悠活網

悠活母嬰一直在奔跑！ 2020年『源自台灣，溫暖全球』的目標逐步落實，感恩美國，香港， 深圳，澳洲，全世界各地的好孕媽媽的支持，你們的聲音，悠活都聽到啦！！！ 悠活台灣嚴選說明會12/14將在台灣國立高雄大學舉行。免費報名，歡迎志同道合的月嫂前輩們一同參與。請掃碼了解更多資訊。前30名報名者更有好禮相送喲！

为了给予宝宝最佳的营养，越来越多的人都选择让宝宝喝母乳。然而，哺喂母乳的过程中，难免会遇到一些状况。针对妈妈喂奶时的常见困扰，我们来依次解答一下吧！Q: 纯母乳喂养的好处以及其重要性？A:   母乳里含有婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足婴儿生长发育的需要。纯母乳喂养的婴儿健康，不爱生病，成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的概率降低。纯母乳喂养的婴儿聪明，社交能力强。 母乳喂养对孩子的好处：能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要；吃母乳的孩子不容易得病，母乳里有丰富的抗感染物质；母乳喂养促进孩子心理发育。 母乳喂养对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血；能够帮助母亲恢复体型；减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。 Q: 什么是初乳，初乳对新生儿有什么作用？A:   母亲产后7天内分泌的乳汁是初乳。乳汁稠，色黄，含有白细胞及免疫物质。初乳是新生儿出生后得到第一次免疫。7～10天是过渡乳，初乳至成熟乳的过渡时期。初乳里含有白细胞、抗体及抗感染因子，也含有婴儿必需的脂肪酸、脂肪酶。初乳中含有丰富的抗体，是婴儿的第一剂疫苗，能够孩止感染及过敏；初乳中含有许多白细胞，能够帮助婴儿抵抗细菌和病毒的感染；初乳中的泻剂（前列腺素）能促进胎粪排出，有助于减轻新生儿黄疸；初乳中含有生长因子及丰富的维生素A，能够帮助肠道成熟，防止过敏及乳汁不耐受。但是悠活认为，也不必特别强调初乳的好，因为这样容易让大家误以为喂过初乳后，母乳便不再重要，但母乳哺育是无价的，若暂时无法亲喂，建议先持续刺激、建立乳量。Q： 前奶？后奶？区别是什么？ A：  前奶是每次喂奶开始时的奶。前奶里含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分，外观看起来较稀一些。每次喂奶十多分钟后吃到的是后奶。后奶因含脂肪较多，水分少一些，外观呈乳白色，较黏稠。后奶除了含有前奶的所有成分外，脂肪含量更高，提供的热量多。婴儿要想得到全面的营养，就要尽量在一侧乳房上吃的时间长一点，由此保证婴儿能够前奶、后奶都吃到。要吃空一侧乳房，再吃另一侧。Q： 亲喂母乳有助于宝宝调整作息？ A：    其实一天从早到晚，母乳的成分也一直在变，就好像我们喝鸡尾酒的时候，会随着心情和场所以及调酒的原料，妈妈的身体也会按时间分泌成分稍有不同的母乳给宝宝吃。新手爸妈都知道，新生宝宝的身体还不能跟随正常的昼夜作息，常常昼寝夜啼。依照所处环境的不同，新生宝宝的身体需要数月甚至一年的时间，来调整作息。在这个环境当中，母乳扮演了重要的角色。母乳随妈妈的生理时钟而变化，传递昼夜规律的信号给宝宝，帮助宝宝及早调整号生理时钟。 这是因为有研究人员发现，一天当中不同时刻分泌的乳汁，成分有很大的不同。例如，早上母乳中皮质醇（一种让人清醒的激素）的含量是晚上的三倍。早上分泌的乳汁当中，几乎不含帮助睡眠与消化的褪黑激素，但午夜时分泌的乳汁则含有高浓度的褪黑激素。晚上分泌的乳汁，也含有帮助睡眠的脱氧核糖核酸。另一方面，白天分泌的乳汁，则含有较多促进活力的氨基酸。Q: 如何判断宝宝是否饿了、是否喝饱了呢？A :   当宝宝感到饥饿时，可能会开始哭泣、身体蠕动，并出现一些寻乳反应，像是转头，或是伸舌头等。有研究指出，对于出生10天以内的宝宝，如果1天尿布有大于600ml的尿量，排便有2～3次，则代表宝宝有喝的足够。主观上看宝宝吐出乳头，表情满足、安静，妈妈的乳房不胀，也可以判断宝宝差不多喝饱饱了。比较理想的状况是宝宝出生10天后，体重在一个礼拜内能增加150～200克。Q: 喂奶需持续多久才够喝？ A:    每个宝宝的食量都不一样，父母无法帮他决定喝奶所需要的时间或奶水量，因此，并非如大多数人所想的，必须喝满20～30分钟才不会饿到宝宝。妈咪们应该让宝宝尽量将一边的乳房吸到完全松软，若宝宝停住不吸的时候，妈妈可以试试按压乳房让奶水流到宝宝口中，有的宝宝会再多吸几口，如果宝宝喝够了，就会自己松开嘴巴，甚至沉沉睡去；若宝宝出现不耐烦和拉扯乳头的反应，若是吸食的乳房已经松软，通常代表宝宝还想喝，但因该侧的奶水已经变少且流速变慢而无法满足，此时就可以换边让宝宝继续吸奶，直到宝宝满足为止。要知道，即使是两个年纪一样的且体重也同样重的成人，胃口与食量也不见得会一样，所以能决定宝宝要喝多少喝多久的人，只有宝宝自己。Q：当宝宝有吐奶、溢奶的状况，该怎么办？A：    比起亲喂，瓶喂的宝宝更容易出现溢奶、吐奶的现象。这是因采取瓶喂的方式，容易过度喂食，并导致宝宝的胃里充满空气。所以，悠活建议在瓶喂的过程中，应适时暂停喂奶，先帮宝宝拍嗝，以排除宝宝肠胃中的气体。有很多新手妈妈，一遇到宝宝溢奶、吐奶的情况，就会把宝宝举起来，但这很容易让宝宝呛到，让奶水直接倒灌到咽喉。正确的做法是，应先让宝宝侧身，让奶嘴从嘴角外流，再将宝宝抱起来。

众所周知在中国，一直以来赴美生子都很热门。但是近些年，美国似乎是在渐渐的开始关上这扇大门。而加拿大目前，政策相对来说依旧明朗。 本期我们给大家说一说，加拿大宝宝到底有哪些福利以及以后宝宝们要回加拿大生活又享有哪些权利呢？ 1、一步到位拿国籍   简单来说，凡是在1977年2月14号以后，在加拿大境内出生的宝宝，都自动被承认为加拿大国籍。一出生，即可申请成为公民，拥有加拿大国籍，享受公民权利，一步到位拿护照。 2、超高含金量护照免签指数超高的加拿大护照，大部分国家将不再需要签证，美国，日本，西欧等150多个国家，通行无阻。 3、父母可依亲移民或申请超级签证等到孩子成年后将有机会担保父母移民加拿大，成为加拿大永久居民，又或者帮父母申请超级签证，可多次往返加拿大。担保人担保家庭成员移民必须具备的资格： 1、年满18周岁。 2、加拿大公民或在加拿大生活的加拿大常住居民。 3、资金担保能力（收入）。担保人需要承诺负责被担保人在加拿大一定时期内的基本生活开销，具体时间分别是： 1、配偶3年； 2、22周岁以下子女10年或者达到25周岁； 3、22周岁以上子女3年； 4、其他家庭成员10年。 4、 孩子可中加两国自由生活如果孩子出生时，爸爸妈妈在加拿大无长期居留身份，在父母拥有中国国籍的前提下，孩子也能自动拥有中国国籍至成年，可以申请中国旅行证往返国内，并不影响孩子回国生活。等到成年之后，自行选择国籍。 5、 加籍宝宝是否可以回加上学，并享受本地免费教育呢？如果是加拿大产子父母们打算送宝宝回加拿大上小学中学，加拿大每个省份的政策是大不相同的，据小编所知，安省是一视同仁的。“双非”宝宝只要具有通常居住身份，即宝宝在加拿大国土生活，且有固定监护人并能提供证明（宝宝上学前6个月在其居住今后还将在此继续居住，提供居住证明），那么”双非“宝宝适龄是可以合法入学，享受免费教育的。 加拿大其他省份原则上，”双非”适龄儿童是无法获得中小学公费教育资格的，比如BC省就有明确规定：父母必须是公民、永久居民（学生签 工作签 枫叶卡）每周工作20小时以上，如达不到上述资格，既使“双非”宝宝有加拿大公民身份也要按照国际生的标准来入学的。 6、 加籍宝宝是否有牛奶金？牛奶金叫“Canada Child Benefit” ——是政府为了减轻低收入家庭的育儿负担而建立的一项福利，每个家庭可以拿到的金额是根据家庭每年收入决定的。没有报税或者无法向加拿大政府证明自己收入的父母，想拿牛奶金就很悬了。想要拿到牛奶金，儿童的父母必须符合几项条件：*必须和孩子住一起，孩子还未满18岁；*必须是孩子的主要监护人；*纳税加拿大居民；*父或母必须有以下任一身份：加拿大公民；或加拿大永久居民；或加拿大暂留居民；或原住民。简单来说，想要获得牛奶金这一福利，必须是带着未成年孩子一起生活的父母，加拿大公民和永久居民就不提了，对于暂住居民来讲，也必须住满18个月，并有能力证明自己第19个月也是在加拿大居住的，最重要的是依法报税。所以，对于旅行前来生娃的父母来说，一没有长期在加拿大居住，二没有在加拿大报过税，想给自己的娃申请“牛奶金”应该行不通。

每次，悠悠姐给小编交代任务的时候，让小编修改悠活母婴用品采购清单的时候，作为单身大龄女青年，有很多产品，都让小编觉得眼前一亮。“哇，这么方便的吗？”好吧，在受到刺激的情况下，我觉得要好好研究一下，到底有什么样子新奇又好用的东东，可以推荐给大家～1) 挤母乳用固定带和集母乳神器         Easy Expression Bustier Double Electric Breast Pump 当小编看见以上照片时，心口一阵儿疼妈妈真不易呀～当24小时的奶妈更加辛苦。但是再辛苦可能也要挤出时间来做很多其他的事情。此款神器对于解放妈妈的双手相当实用。对于母乳喂养的妈妈来说，也是很理想的节约时间的神器。因为悠活并不打算介绍具体品牌，不想有做广告的嫌疑，所以如果大家感兴趣可以去网上查询产品介绍的视频。在视频里，老外的妈妈们都一边集奶一边在电脑前工作，想必是有够辛苦的了。此类产品，如果大家觉得没有必要全都收入囊中，也可以单独购买您觉得您最需要的。充电式的吸奶器可以调节力度，有带静音模式的，夜间用也比较理想。也有自带计时器，或是下载相关APP计时。有可以背在身上的型号，方便妈妈随时走动。产品有不同大小的尺寸，悠活建议选择21mm~24mm的型号(breast shield size)，更加适合亚洲妈妈的身材。2）奶瓶周边的产品 晾奶瓶架 （Milk Bottle Drying Rack/Draining Dryer Holder/ Tray Storage Rack Hanger）          洗奶瓶刷 （Milk Bottle Brush)   多功能奶瓶蒸锅前面两种产品都很好理解，价格也相对便宜一些。图三的多功能的蒸锅，小编觉得是还是很实用的。有些蒸锅可以最多放入6个6oz~9oz的宝宝奶瓶，包括宝宝的奶嘴，以后吃辅食了，小碗、小杯子、小勺子都可以放进去消毒。消毒完还带有快速烘干的功能，自配小夹子，完全不会沾到手，可以有相对很好的卫生保障。对于预防手足口病来说，是一个很好的选择。还带有温奶的功能，也可以温其他的小食品。好一点的产品也方便清洁，声音可能也相对较小。3)存储母乳的周边产品当妈妈们不想要放弃工作，想要尽早回归职场，又或者在月子期间，想要好一点点的睡眠，怎样规范的储存母乳就变的尤为重要。储奶用小包装袋挤完母乳后，一定要尽早将母乳集存放置，可以选择放置在不含BPA的奶瓶，或是如上图所示的塑料包装袋里。大家应该选择密封性好，有清晰刻度的产品。母乳的存储都该有时间限制，为了避免浪费，建议每一袋的存储量不用太多。一定要注明时间及日期，方便跟踪给宝宝喂食。官方的说明上说，少量的同温度的母乳是可以再重新放置在一个保鲜袋里的。大家也一定不要将新鲜的母乳和已经冷藏的母乳混合放置。官方建议，是放冷藏比冷冻要好。室温下，4小时以内为最好。如果挤奶时卫生状况把控的相当好，可以保存至6小时。冷藏状态下（低于4度）3～5天，冷冻状态下（低于零下18度）最多可以保存6至9个月。 冷冻的母乳，如果通过室温解冻，不超过2小时为佳。如果放在冷藏区解冻，应不超过24小时。已经解冻的母乳，请注意不可以再次冷冻。 有时,我们考虑到卫生状况，避免和其他日常食品，尤其是生鲜肉类放在一起，买一个单独存储母乳的小冰箱，或许也是不错的选择。此种小冰箱也可以单独放在育儿房，方便妈妈们或月嫂们夜间照顾宝宝，以免影响其他家人睡眠质量。小编还想提一下，正常的母乳是会有分层的，因为脂肪会漂浮在最上层，所以喂养宝宝们之前，应该轻轻的晃一下奶瓶使母乳均匀。但切记避免用力过度，因为会损害母乳中的营养成分。4）其他 硅胶用婴幼儿牙刷 小编小时候就没有好好注意自己的口腔问题，我们那个时代的爸爸妈妈没有这种意识，所以为了下一代不再受到牙齿问题的折磨，一定要帮自己的宝宝好好的注意口腔卫生。 这种手指用的牙刷，看上去很方便使用，可以很有效的帮助宝宝清除口腔内的糖分及细菌。 小于30天的宝宝，可以用消毒纱布帮宝宝清洁口腔。清洁效果也很理想。 壁挂式婴儿专用洗衣机 宝宝的衣物最好应单独洗涤。有条件的妈妈，可以考虑这种壁挂式的婴儿专用洗衣机，95度高温水洗，杀灭有害细菌。洗烘一体，还能远程WIFI操控，也不占家里太大空间。走经济型路线的妈妈们，就要比较辛苦的手洗了，宝宝的衣服也都很小一件，但是建议一定要确保单独清洗！ 带有换尿布台的小柜子这个小柜子小编一看就觉得很喜欢也很实用。上层可以让家人们不用弯腰就可以帮宝宝换尿布，可以搭配一个尿布垫一起使用。底下的抽屉还可以单独放很多宝宝的常用衣物或玩具，比起那些单独的尿布台是不是实用不少？一直弯腰给宝宝换尿布，听起来没有多辛苦，但是做起来的话，换尿布的时间可不是一两天呀，长年累月下来，小编觉得还是有点辛苦的。一直不停在收集母婴用品的信息，除了以上的所有建议的产品，却发现还有更多都非常实用的小物件。例如：婴幼儿专用的指甲刀   ...

悠活无数次出入的地方，天使们降临的地方，让妈妈们有些紧张担忧的地方是哪儿呢？当然是医院啦 本期想跟大家介绍一下BC妇女医院的基本导览。下期内容将会是St Paul's Hospital. PART 1 : BC Women's Hospital (4500 Oak St, Vancouver, BC) 加拿大最大的妇产医院之一，地处温哥华市区内，离列治文市本拿比市区都要30分钟车程左右，在其旁边就是BC Children's Hosptital,是BC省最权威的儿童医院。             悠活妈妈们如果注册的医院是在妇女医院的话，临生产发动的时候，请记住一定是在97号入口登记报道哦～那什么时候才要去医院呢？我们就需要来分辨一下真假宫缩的情况了。 当期待已久的分娩终于来临，加拿大的医院通常建议您在产程的初段，您和家人身处自己家里舒适的环境下，放松心情是最理想的。 在产程的初期，只要没有太大的不适感，妈妈们大可放心继续做不费力的活动。适当的步行会舒缓不适，也会起到促进分娩的作用。可能的话可以尽量想办法小睡一下是最理想的。 在饮食上要吃清淡及易消化的食物。少食多餐可能会更对您的胃口。最重要的是要保证喝大量流质食物，水或是果汁牛奶，确保每小时至少一杯。 随着产前阵痛越来越严重，妈妈们可以尝试不同的姿势，坐着，站立，步行，侧卧或跪下来舒缓不适，试图找出哪一种姿势对您最有效果。膝跪的姿势对于减轻背痛的不适尤其有好处。其他办法包括按摩、暖水浴、淋浴、冷热敷布以及止痛电疗机。请一定要在医生或助产士嘱咐的情况下服用止痛药。 虽然生产时可以走Emergency的通道，悠活还是建议您在28周左右，提前到心仪的医院注册登记，这样才不至于在生产时来到未知的环境下而变得略显慌张。 P.S.悠活前线人员还给大家拍来了停车场收费细则 具体如下： 每半小时$1.75（不到半小时以半小时计算，超过半小时以1小时计算） 24小时全天 - - $14.25 其他的价格大家不用细看，是员工价格及7天或30天包月服务价格。 付停车费前要知道自己的停车位置编号～可以接受信用卡支付。   需要注意的是，妇女医院的旧楼通常都不提供给家属陪产的床或是躺椅，悠活陪产秘书都是打地铺的 但是在妇女医院新大楼，有提供少量家属躺椅。   总的来说，内部的环境还是不错的，大多数都可以有自己的单间，自带淋浴及卫生间，并且单间内都会简单提供妈妈们分娩生产的必须品。           悠活建议：去医院生产时，一切从简。因为如果没有特殊情况，您最多只在医院呆24 - 36小时。带多了行李反而辛苦累赘。如果想要知道去医院具体建议带什么，请记得联系悠活小秘书要悠活待产包清单哦～～～ 下一期我们将介绍St. Paul's 圣保罗医院，敬请期待哦