悠活无数次出入的地方，天使们降临的地方，让妈妈们有些紧张担忧的地方是哪儿呢？当然是医院啦
本期想跟大家介绍一下BC妇女医院的基本导览。下期内容将会是St Paul’s Hospital.
PART 1 : BC Women’s Hospital (4500 Oak St, Vancouver, BC)
加拿大最大的妇产医院之一，地处温哥华市区内，离列治文市本拿比市区都要30分钟车程左右，在其旁边就是BC Children’s Hosptital,是BC省最权威的儿童医院。
悠活妈妈们如果注册的医院是在妇女医院的话，临生产发动的时候，请记住一定是在97号入口登记报道哦～那什么时候才要去医院呢？我们就需要来分辨一下真假宫缩的情况了。
当期待已久的分娩终于来临，加拿大的医院通常建议您在产程的初段，您和家人身处自己家里舒适的环境下，放松心情是最理想的。
在产程的初期，只要没有太大的不适感，妈妈们大可放心继续做不费力的活动。适当的步行会舒缓不适，也会起到促进分娩的作用。可能的话可以尽量想办法小睡一下是最理想的。
在饮食上要吃清淡及易消化的食物。少食多餐可能会更对您的胃口。最重要的是要保证喝大量流质食物，水或是果汁牛奶，确保每小时至少一杯。
随着产前阵痛越来越严重，妈妈们可以尝试不同的姿势，坐着，站立，步行，侧卧或跪下来舒缓不适，试图找出哪一种姿势对您最有效果。膝跪的姿势对于减轻背痛的不适尤其有好处。其他办法包括按摩、暖水浴、淋浴、冷热敷布以及止痛电疗机。请一定要在医生或助产士嘱咐的情况下服用止痛药。
虽然生产时可以走Emergency的通道，悠活还是建议您在28周左右，提前到心仪的医院注册登记，这样才不至于在生产时来到未知的环境下而变得略显慌张。
P.S.悠活前线人员还给大家拍来了停车场收费细则
具体如下：
每半小时$1.75（不到半小时以半小时计算，超过半小时以1小时计算）
24小时全天 – – $14.25
其他的价格大家不用细看，是员工价格及7天或30天包月服务价格。
付停车费前要知道自己的停车位置编号～可以接受信用卡支付。
需要注意的是，妇女医院的旧楼通常都不提供给家属陪产的床或是躺椅，悠活陪产秘书都是打地铺的
但是在妇女医院新大楼，有提供少量家属躺椅。
总的来说，内部的环境还是不错的，大多数都可以有自己的单间，自带淋浴及卫生间，并且单间内都会简单提供妈妈们分娩生产的必须品。
悠活建议：去医院生产时，一切从简。因为如果没有特殊情况，您最多只在医院呆24 – 36小时。带多了行李反而辛苦累赘。如果想要知道去医院具体建议带什么，请记得联系悠活小秘书要悠活待产包清单哦～～～
下一期我们将介绍St. Paul’s 圣保罗医院，敬请期待哦
