哺乳媽媽的健康和在孕期一樣，與寶寶的健康是緊密相關的，因為寶寶的營養是通過媽媽的母乳來供給和吸收的，所以哺乳期間使用的護膚品最好是孕期專用，禁忌也是相同的。
1、哺乳期護膚品不能隨意使用，並杜絕含化學成分的護膚品
哺乳期的媽媽不可以使用含化學物質、刺激性物質的護膚品，因為護膚品會被母體的皮膚吸收，再通過母乳進入到寶寶的體內，這個時候寶寶的免疫力不夠健全，對於這些有害物質的抵抗能力較弱，容易對寶寶造成傷害。所以哺乳期不能用含化學成分的護膚品。
2、哺乳期內最好不要化妝
對寶寶來說，媽媽的體味有著特殊的吸引力，在哺乳期尤其如此。若此時媽媽使用化妝品的話，會將媽媽的氣味掩蓋掉，同時還會在和寶寶的親子交流過程中，讓寶寶吃下媽媽臉上、皮膚上使用的化妝品，這對寶寶嬌嫩的腸胃來說是個不小的刺激。哺乳期的媽媽尤其不要使用含有「酞酸酯」的化妝品、護膚品，這種物質長期被人體吸收，會嚴重影響身體健康。
3、別出心裁，使用蔬菜水果護膚
哺乳期媽媽如果想要護理自己的皮膚，最健康的護膚方式就是用蔬菜和水果來護膚。比如常見的黃瓜、雞蛋、牛奶、蜂蜜、檸檬等都可以自製護膚品，這種方式不僅能夠達到有效的護膚效果，而且健康安全，對媽媽和寶寶都有利。
4、日常保養很重要
在產後可以多喝營養湯水來幫皮膚保濕，多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，從內在來調理。另外，充足的睡眠是不可少的。當然，最重要的還是要保持愉快樂觀的心情，這樣才可以維持正常的新陳代謝。
