星期五, 10 月 18, 2019
为了给予宝宝最佳的营养,越来越多的人都选择让宝宝喝母乳。然而,哺喂母乳的过程中,难免会遇到一些状况。针对妈妈喂奶时的常见困扰,我们来依次解答一下吧!Q: 纯母乳喂养的好处以及其重要性?A:   母乳里含有婴儿生长发育所需的全部营养,能够满足婴儿生长发育的需要。纯母乳喂养的婴儿健康,不爱生病,成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的概率降低。纯母乳喂养的婴儿聪明,社交能力强。 母乳喂养对孩子的好处:能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要;吃母乳的孩子不容易得病,母乳里有丰富的抗感染物质;母乳喂养促进孩子心理发育。 母乳喂养对母亲的好处:促进子宫收缩,减少产后出血;能够帮助母亲恢复体型;减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率。 Q: 什么是初乳,初乳对新生儿有什么作用?A:   母亲产后7天内分泌的乳汁是初乳。乳汁稠,色黄,含有白细胞及免疫物质。初乳是新生儿出生后得到第一次免疫。7~10天是过渡乳,初乳至成熟乳的过渡时期。初乳里含有白细胞、抗体及抗感染因子,也含有婴儿必需的脂肪酸、脂肪酶。初乳中含有丰富的抗体,是婴儿的第一剂疫苗,能够孩止感染及过敏;初乳中含有许多白细胞,能够帮助婴儿抵抗细菌和病毒的感染;初乳中的泻剂(前列腺素)能促进胎粪排出,有助于减轻新生儿黄疸;初乳中含有生长因子及丰富的维生素A,能够帮助肠道成熟,防止过敏及乳汁不耐受。但是悠活认为,也不必特别强调初乳的好,因为这样容易让大家误以为喂过初乳后,母乳便不再重要,但母乳哺育是无价的,若暂时无法亲喂,建议先持续刺激、建立乳量。Q: 前奶?后奶?区别是什么? A:  前奶是每次喂奶开始时的奶。前奶里含有丰富的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水分,外观看起来较稀一些。每次喂奶十多分钟后吃到的是后奶。后奶因含脂肪较多,水分少一些,外观呈乳白色,较黏稠。后奶除了含有前奶的所有成分外,脂肪含量更高,提供的热量多。婴儿要想得到全面的营养,就要尽量在一侧乳房上吃的时间长一点,由此保证婴儿能够前奶、后奶都吃到。要吃空一侧乳房,再吃另一侧。Q: 亲喂母乳有助于宝宝调整作息? A:    其实一天从早到晚,母乳的成分也一直在变,就好像我们喝鸡尾酒的时候,会随着心情和场所以及调酒的原料,妈妈的身体也会按时间分泌成分稍有不同的母乳给宝宝吃。新手爸妈都知道,新生宝宝的身体还不能跟随正常的昼夜作息,常常昼寝夜啼。依照所处环境的不同,新生宝宝的身体需要数月甚至一年的时间,来调整作息。在这个环境当中,母乳扮演了重要的角色。母乳随妈妈的生理时钟而变化,传递昼夜规律的信号给宝宝,帮助宝宝及早调整号生理时钟。 这是因为有研究人员发现,一天当中不同时刻分泌的乳汁,成分有很大的不同。例如,早上母乳中皮质醇(一种让人清醒的激素)的含量是晚上的三倍。早上分泌的乳汁当中,几乎不含帮助睡眠与消化的褪黑激素,但午夜时分泌的乳汁则含有高浓度的褪黑激素。晚上分泌的乳汁,也含有帮助睡眠的脱氧核糖核酸。另一方面,白天分泌的乳汁,则含有较多促进活力的氨基酸。Q: 如何判断宝宝是否饿了、是否喝饱了呢?A :   当宝宝感到饥饿时,可能会开始哭泣、身体蠕动,并出现一些寻乳反应,像是转头,或是伸舌头等。有研究指出,对于出生10天以内的宝宝,如果1天尿布有大于600ml的尿量,排便有2~3次,则代表宝宝有喝的足够。主观上看宝宝吐出乳头,表情满足、安静,妈妈的乳房不胀,也可以判断宝宝差不多喝饱饱了。比较理想的状况是宝宝出生10天后,体重在一个礼拜内能增加150~200克。Q: 喂奶需持续多久才够喝? A:    每个宝宝的食量都不一样,父母无法帮他决定喝奶所需要的时间或奶水量,因此,并非如大多数人所想的,必须喝满20~30分钟才不会饿到宝宝。妈咪们应该让宝宝尽量将一边的乳房吸到完全松软,若宝宝停住不吸的时候,妈妈可以试试按压乳房让奶水流到宝宝口中,有的宝宝会再多吸几口,如果宝宝喝够了,就会自己松开嘴巴,甚至沉沉睡去;若宝宝出现不耐烦和拉扯乳头的反应,若是吸食的乳房已经松软,通常代表宝宝还想喝,但因该侧的奶水已经变少且流速变慢而无法满足,此时就可以换边让宝宝继续吸奶,直到宝宝满足为止。要知道,即使是两个年纪一样的且体重也同样重的成人,胃口与食量也不见得会一样,所以能决定宝宝要喝多少喝多久的人,只有宝宝自己。Q:当宝宝有吐奶、溢奶的状况,该怎么办?A:    比起亲喂,瓶喂的宝宝更容易出现溢奶、吐奶的现象。这是因采取瓶喂的方式,容易过度喂食,并导致宝宝的胃里充满空气。所以,悠活建议在瓶喂的过程中,应适时暂停喂奶,先帮宝宝拍嗝,以排除宝宝肠胃中的气体。有很多新手妈妈,一遇到宝宝溢奶、吐奶的情况,就会把宝宝举起来,但这很容易让宝宝呛到,让奶水直接倒灌到咽喉。正确的做法是,应先让宝宝侧身,让奶嘴从嘴角外流,再将宝宝抱起来。
每次,悠悠姐给小编交代任务的时候,让小编修改悠活母婴用品采购清单的时候,作为单身大龄女青年,有很多产品,都让小编觉得眼前一亮。“哇,这么方便的吗?”好吧,在受到刺激的情况下,我觉得要好好研究一下,到底有什么样子新奇又好用的东东,可以推荐给大家~1) 挤母乳用固定带和集母乳神器         Easy Expression Bustier Double Electric Breast Pump 当小编看见以上照片时,心口一阵儿疼妈妈真不易呀~当24小时的奶妈更加辛苦。但是再辛苦可能也要挤出时间来做很多其他的事情。此款神器对于解放妈妈的双手相当实用。对于母乳喂养的妈妈来说,也是很理想的节约时间的神器。因为悠活并不打算介绍具体品牌,不想有做广告的嫌疑,所以如果大家感兴趣可以去网上查询产品介绍的视频。在视频里,老外的妈妈们都一边集奶一边在电脑前工作,想必是有够辛苦的了。此类产品,如果大家觉得没有必要全都收入囊中,也可以单独购买您觉得您最需要的。充电式的吸奶器可以调节力度,有带静音模式的,夜间用也比较理想。也有自带计时器,或是下载相关APP计时。有可以背在身上的型号,方便妈妈随时走动。产品有不同大小的尺寸,悠活建议选择21mm~24mm的型号(breast shield size),更加适合亚洲妈妈的身材。2)奶瓶周边的产品 晾奶瓶架 (Milk Bottle Drying Rack/Draining Dryer Holder/ Tray Storage Rack Hanger)          洗奶瓶刷 (Milk Bottle Brush)   多功能奶瓶蒸锅前面两种产品都很好理解,价格也相对便宜一些。图三的多功能的蒸锅,小编觉得是还是很实用的。有些蒸锅可以最多放入6个6oz~9oz的宝宝奶瓶,包括宝宝的奶嘴,以后吃辅食了,小碗、小杯子、小勺子都可以放进去消毒。消毒完还带有快速烘干的功能,自配小夹子,完全不会沾到手,可以有相对很好的卫生保障。对于预防手足口病来说,是一个很好的选择。还带有温奶的功能,也可以温其他的小食品。好一点的产品也方便清洁,声音可能也相对较小。3)存储母乳的周边产品当妈妈们不想要放弃工作,想要尽早回归职场,又或者在月子期间,想要好一点点的睡眠,怎样规范的储存母乳就变的尤为重要。储奶用小包装袋挤完母乳后,一定要尽早将母乳集存放置,可以选择放置在不含BPA的奶瓶,或是如上图所示的塑料包装袋里。大家应该选择密封性好,有清晰刻度的产品。母乳的存储都该有时间限制,为了避免浪费,建议每一袋的存储量不用太多。一定要注明时间及日期,方便跟踪给宝宝喂食。官方的说明上说,少量的同温度的母乳是可以再重新放置在一个保鲜袋里的。大家也一定不要将新鲜的母乳和已经冷藏的母乳混合放置。官方建议,是放冷藏比冷冻要好。室温下,4小时以内为最好。如果挤奶时卫生状况把控的相当好,可以保存至6小时。冷藏状态下(低于4度)3~5天,冷冻状态下(低于零下18度)最多可以保存6至9个月。 冷冻的母乳,如果通过室温解冻,不超过2小时为佳。如果放在冷藏区解冻,应不超过24小时。已经解冻的母乳,请注意不可以再次冷冻。 有时,我们考虑到卫生状况,避免和其他日常食品,尤其是生鲜肉类放在一起,买一个单独存储母乳的小冰箱,或许也是不错的选择。此种小冰箱也可以单独放在育儿房,方便妈妈们或月嫂们夜间照顾宝宝,以免影响其他家人睡眠质量。小编还想提一下,正常的母乳是会有分层的,因为脂肪会漂浮在最上层,所以喂养宝宝们之前,应该轻轻的晃一下奶瓶使母乳均匀。但切记避免用力过度,因为会损害母乳中的营养成分。4)其他 硅胶用婴幼儿牙刷 小编小时候就没有好好注意自己的口腔问题,我们那个时代的爸爸妈妈没有这种意识,所以为了下一代不再受到牙齿问题的折磨,一定要帮自己的宝宝好好的注意口腔卫生。 这种手指用的牙刷,看上去很方便使用,可以很有效的帮助宝宝清除口腔内的糖分及细菌。 小于30天的宝宝,可以用消毒纱布帮宝宝清洁口腔。清洁效果也很理想。 壁挂式婴儿专用洗衣机 宝宝的衣物最好应单独洗涤。有条件的妈妈,可以考虑这种壁挂式的婴儿专用洗衣机,95度高温水洗,杀灭有害细菌。洗烘一体,还能远程WIFI操控,也不占家里太大空间。走经济型路线的妈妈们,就要比较辛苦的手洗了,宝宝的衣服也都很小一件,但是建议一定要确保单独清洗! 带有换尿布台的小柜子这个小柜子小编一看就觉得很喜欢也很实用。上层可以让家人们不用弯腰就可以帮宝宝换尿布,可以搭配一个尿布垫一起使用。底下的抽屉还可以单独放很多宝宝的常用衣物或玩具,比起那些单独的尿布台是不是实用不少?一直弯腰给宝宝换尿布,听起来没有多辛苦,但是做起来的话,换尿布的时间可不是一两天呀,长年累月下来,小编觉得还是有点辛苦的。一直不停在收集母婴用品的信息,除了以上的所有建议的产品,却发现还有更多都非常实用的小物件。例如:婴幼儿专用的指甲刀          额温枪          专用沐浴乳;润肤露;棉签   ...
怀孕便秘吃什么好? 孕妇在怀孕期间容易便秘,已经成为孕期常常被忽略的症状之一,但它的影响可大可小,严重的便秘甚至会导致肠道梗阻,以致早产而危及母婴健康。那么,下面悠活小秘书就来帮大家整理整理,怀孕便秘吃什么好吧~ 蔬菜类 马铃薯马铃薯是一种营养非常全面且易消化的食物,有助于胎儿发 育,保护孕期健康。同时所含的粗纤维可促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内的代谢,具有降低胆固醇和通便的作用,对改善孕期便秘很有助益。 玉米玉米是粗粮中的保健佳品。其膳食纤维含量很高,能刺激肠胃蠕动,加速粪便排泄,对妊娠便秘大有好处。当然,玉米还具有利尿、降压、增强新陈代谢,细致皮肤等功效。 黄豆黄豆的营养价值很高,又被称为“豆中之王”、“田中之肉”,它含有非常优质的蛋白质和丰富的膳食纤维,有利于胎儿发育,并促进孕妇的新陈代谢,改善孕妇便秘。 水果类 火龙果含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、锌、镁等元素,有利于防止孕妇上火及便秘。 梨去火功效被大家所公认,平时多煮些梨汤,具有降火、清热、解读的功效,防止便秘。 奇异果奇异果不仅含有各种丰富VC/VA/VE及能促进肠道蠕动的膳食纤维,它还具有在其他水果中少见的叶酸、钙、黄体素、氨基酸及天然肌醇等对孕妇和胎儿有益的营养成分。 苹果苹果中含有多种维生素和矿物质、细纤维等。许多孕妇怕胖,多吃苹果则可防止过度肥胖,同时对胎儿的发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所困的孕妈们不妨多常吃苹果试试吧~
根据《中华人民共和国国籍法》,父母双方或一方为中国公民,本人出生在外国,具有中国国籍,前往中国时应申办中国旅行证件...
申請加拿大護照時,可先拿表格,或在網路下載表格(父母雙方簽名),由父母其中一方親臨加拿大護照辦公室遞件,分普通件和5-7天加急件。
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